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青少年心理问题

青少年的心理健康是学校和家长都备受关注的,因为青少年是祖国未来的希望。造成青少年心理问题的原因一般有家庭、学校、自身的因素…

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青少年的心理健康是学校和家长都备受关注的,因为青少年是祖国未来的希望。造成青少年心理问题的原因一般有家庭、学校、自身的因素,或是来自社会因素等等。学校或是家长应对青少年的心理问题进行及时的疏导。心理疏导是一个过程,家长应该以身作则,对孩子进行引导,而不是一味的责怪。下面小编给大家介绍一下造成青少年心理问题的有哪些因素,以及青少年心理疏导有哪些方法。
一、造成青少年心理问题的原因
1、家庭原因
家是我们每个人.温馨的港湾,但并不是每个人都会有一个幸福的家庭。家庭的矛盾和一系列的童年阴影,都是会造成青少年出现心理问题的原因。作为孩子的启蒙老师—父母,如果过分溺爱或者过分严厉的对待孩子。都会成为孩子缺乏安全感的导火线。
2、学校原因
学校是一个微型社会,在这里,学校的环境,人际关系等都对学生有着很重要的影响。有的孩子面对学校的升学压力,繁重的课业负担。对于成绩的焦虑等,大脑不能得到放松休息。如果事与愿违,很容易导致学生出现自卑丧气,甚至抑郁的情绪。
3、自身原因
青少年和成年人相比,对于是非的判断力比较弱。没有社会经验,对于自己的心理健康也不是很关注,所以很多学生可能会出现一些心理疾病,但是自己不会调整心态。久而久之,就会造成心理问题。所以心态决定一切。
4、社会原因
青少年还未踏入真正的社会,他们所接触的都是跟学习相关的。所以这个时候,一旦接触到学习以外的东西。就会感到很好奇,瞬间开阔了自己的眼界。这种猎奇心理,是很多青少年都会有的。
二、青少年心理辅导的八种方法
1、教育疏导。孩子有些心理问题是因为,对所见所闻不理解看不惯而引起的。这需要及时给予教育,帮助分清是非。
2、以身作则。孩子有些心理问题,是由于家长行为不检点或情绪不健康造成的。这时,家长只有教育自己,以自己的心理健康带动孩子心理健康。
3、精神支持。孩子有时会遇上“好心不得好报”甚至恶意的回报而处于委屈、痛苦之中。针对这种情况,要从精神上支持孩子,帮助他从痛苦中解脱出来。
4、理智思考。在孩子感情冲动、不能冷静地思考间题时。要帮助孩子克制自已,及时反思,不做出过激的举动或后悔莫及的事情
5、情绪激发。孩子常常会不明不白地出现情绪问题。遇到这种情况,只有激发情绪,以情制情。至于以什么情制什么情,要具体情况具体分析。
6、回避转移。引导孩子把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边。或者把情绪转移到有意义的方面去,在不知不觉中保持心境的安宁。
7、宣泄放松。帮助孩子将积压在心中的消极情绪和怨恨释放出来,以松弛紧张的肌肉,缓和焦虑的情绪。
8、弥补过失。如果是孩子自己的过失而引起的烦恼,就要帮助其改正错误。使别人得到安慰,也使自己得到快乐。

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